フライト後に安全に耳を弾く方法（ビデオ）
フライト後に耳が弾けなくても心配しないでください。これらの5つの役立つトリックは、風邪を引いていても、フライト後に耳を傾けるのに役立ちます。
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燃え尽き症候群の症状を無視しないでください。
コスタリカのトップ5ヨガリトリート
これらの軽量で折りたたみ可能なマットは、梱包に最適です。さらに、トラベルピローに変えることもできます。翡翠、マンドゥカなどからのトップトラベルマットピックをご覧ください。
毎日コップ8杯以上の水を飲むべきだと聞いたことがあるかもしれませんが、その目標を達成できないとどうなりますか？
U.S. Newsは、アメリカで最も健康的なコミュニティの年間ランキングを発表し、今年はニューメキシコ州のロスアラモス郡が1位になりました。
あなたがよりリラックスした何かのためにあなたの現在の現実から逃れるのを助ける11の心を落ち着かせるビデオ。
このガイドでは、健康的な食事のサブスクリプション、在宅ワークアウト機器、マインドフルネスを高めるためのアプリ、スキンケア製品を閲覧して、ホームウェルネスレジメンを改善します。
ストレスを感じていますか？これらの13の最高の瞑想アプリはあなたがリラックスしてよりよく眠るのを助けるので心配しないでください。ヘッドスペース、落ち着き、シンプルな習慣、オーラなどでおくつろぎください。
これらは、米国、ヨーロッパ、アジア、および中央アメリカで世界最高のヨガリトリートの一部です。
しかし、来年のこの時期までに、それは変わる可能性があります。
SoulCycleは、屋外プログラムSoulCycleOutsideを20の新しい場所に拡大しています。
女優でダンサーのジュリアン・ハフが、旅行中や自宅で健康を維持するためのヒントを、FitOnアプリでの独占的なトレーニングで共有しています。
自己啓発と精神的成長のウェブサイトであるUnifyCosmosは、世界中の50のリラックスできる場所からサウンドクリップを集めたので、ボラボラ島のビーチ、ニューヨーク市の喧騒、または穏やかな滝の心地よい音を体験できます。アイルランド。
あなたがどこか新しい場所に到着した最初の夜、あなたが素晴らしい睡眠をとるのに必要な秘訣と秘訣。
ノルウェースポーツ医学部の新しい研究によると、わずか11分の適度な運動で長期的な健康上の利点と長寿を得ることができます。
Nature Neuroscienceに発表された新しい研究では、研究者は、毎日新しいことを経験することが、毎日よりポジティブな感情につながることを発見しました。
日本では、お風呂はきれいになるためのものではないかもしれませんが、温泉（温泉）はそれでもあなたの健康を劇的に改善する可能性があります。
1930年代の工場の建物の地下階には、バスハウスがあります。これは、近年のニューヨーク市のウェルネスシーンへの最も興味深いエントリの1つです。
ステップ1：落ち着いてください。