何万ものミネラル豊富な温泉（温泉）がある日本では、水治療法はたまに楽しむだけでなく、生き方でもあります。北海道最北端のクレーターにあるスキーリゾート「登別」で、腐った卵の山のような匂いに身を任せて、このことを思い出そうとした。登別には第一滝本館を含むいくつかのホテルがあります （（ takimotokan.co.jp ; 227ドルから2倍） 、あらゆる種類の病気のための7つの異なるプールがあります。硫黄が豊富で、 bihada no yu, または美しいスキンバスは、腕や脚の毛細血管を拡張し、肌の色を改善すると言われています。アルカリ性の水は、高価なシープスキンのスリッパに落ち着くように柔らかく感じました。

スカンジナビアからロシアまで、世界の多くの地域で入浴文化が根強く残っていますが、日本でのその優位性を理解したのは、国の最南端にある沖縄に引っ越してからでした。に逃げる onsen 週末は典型的な日本の娯楽です。地熱水を生成する地殻変動と火山活動の結果として、全国に27,000以上あります。

正式に分類される onsen 、水は華氏77度を超え、指定された19種類のミネラルのうち少なくとも1つを含んでいる必要があり、それぞれが健康を約束します。抗炎症作用からカロリー燃焼特性まで、温浴の利点はよく知られています。伝統医学の分野である温泉療法でさえ、治癒力に専念しています。今、水を飲むことの肉体的および精神的な利点にますます慣れているウェルネス愛好家は、この何世紀も前のことにもっと興味を持つようになりました 日本の伝統 。

北海道医学部のバルネオロジスト兼名誉教授である芦石優子教授が、温泉の3つのメリットについて概説しました。まず、体への熱の影響です。これは、アギシがホルモンの産生を増加させ、免疫系を刺激すると言います。二つ目はミネラルの効果です。登別で知っているように、硫黄は血液を送り出します。ナトリウムは気管支障害や糖尿病を治す可能性があります。カルシウムは胃の病気やアレルギーに効果的です。しかし、劇的なメリットを確認するために、温泉治療は、迅速な解決策ではなく、ライフスタイルの選択として考えるべきであると警告しています。これにより、3番目のメリットである心理的幸福がもたらされます。

登別では、日本人の訪問者、特に年配の訪問者が一日中お風呂に専念している様子を見ました。彼らは髪とサンダルを浸して朝食に到着し、夜はまったく同じように見えます。初心者として、私は蒸気の中でそれほど多くの時間を過ごすことは特に魅力的だとは思いませんでした。代わりに、クレーターの隣にある国立公園でハイキングしたり、昼食のためにラーメン店を探したりして、夕食の前にホテルの浴場に戻りました。決して特に活発な旅行ではありませんでしたが、毎日のひと泳ぎで、まるで山に登ったかのように達成感と活力を感じました。

日本人にとっては、儀式の慰めの要素もあります onsen 退却。露天風呂もありますが、お風呂を訪れる伝統的な方法は、 旅館 。これらの旅館は、畳、床のクッション、そして日没まで隠れている布団など、何世紀にもわたって建てられてきました。温泉の近くにあるものは、屋内入浴用の水をパイプでつなぎます。時々、それは 旅館 入浴者が露天風呂に入ることができること。チェックイン時に、ゲストには yukata 、またはベルト付きの綿のローブで、どこにでも着られます。

Najimu 、静かな聖体拝領に座っているときに発達する心地よいダイナミクスの言葉 onsen 、に慣れるという意味です。それは社会的および物理的の両方の層の除去を伴います。ヌードについての研究された無秩序が蔓延し、脅迫的である可能性のある不文律のシステムを介して成文化されています。

登別の女性用更衣室に初めて入ったときは、シャワーを浴びて外の汚れをこすり落とすところから始めて、他の人の行動を見て、うまくいっていると思いました。ある年配の女性が私に近づき、私が入浴エリアに運んでいた大きなタオルを身振りで示した。これはその後、変化する地域に戻ったためだと彼女は指摘した。お風呂の間を移動するとき、唯一許容される乾燥器具は小さなハンドタオルです。

関連 ：ストレス解消のための最高の旅館

大きな入浴施設での会話は楽しかったのですが、自分の専用浴槽に浸りたくなりました。登別の北西約2時間、ニセコのリゾート地にある坐忘林 （（ zaborin.com ;ヴィラは$ 1,410から） 、日本で最も優れたものの1つと見なされています 旅館 。旅は簡単ではありませんでした。私は雪に覆われた道路を遠く離れた村を通り抜け、セルサービスに出入りし、時には倒木に阻まれました。しかし、花園の森の人里離れたポケットにある座忘林に到着したことは、国のプラトニックな理想への回帰のように感じました。チェックイン時に、ゲストは茶道で迎えられ、灰灰色のリネンが与えられます yukata 。つま先の下の木が暖かいことに気づきました。スタッフは、温泉が床暖房に動力を供給していると説明した。

15のプライベートヴィラにはそれぞれ2つのプライベートバスがあります。外側は石、内側は杉です。湧き水には、鎮静作用があると言われているマグネシウムや、炎症を抑えるカルシウムが豊富に含まれています。毎晩、私は屋内風呂からの柔らかい水滴に眠りに落ちました。朝は、屋外の浴槽で緑茶を飲み、雪が木々を覆っているのを見てから、鰹節、蒸し川魚、梨ジュースをトッピングしたしっかりとした地元の豆腐の朝食に向かいました。

3泊の雪が降ったので、ありがたいことに、厳選された図書館の周りを埋める以外にできることはほとんどありませんでした。もちろん、複数の風呂に入ることができました。その高密度のミネラル含有量にもかかわらず、水は驚くほど透明でした。ハイテク美容液を忠実に使用しているとしても、坐忘林を離れたとき、私の肌はこれほど透明に見えたことがなく、奇妙なことに毛穴がないことを認めなければなりませんでした。また、ベランダの石造りの浴槽のお湯にぶら下がって、白樺の木に雪が降るのを眺めていた記憶も残しました。その瞬間、私は再現するのが難しい平和を感じました。