あなたがハリウッドスターであり、そのキャリアが見栄えに依存している場合、旅行しているという理由だけでトレーニングを逃すわけにはいきません。

バルバドスで家族と休暇を過ごしていますが、マークウォールバーグは、次の映画であるマイル22の撮影のためのトレーニングを続けています。

彼は木曜日にハッシュタグ#nodaysoffを付けて彼のトレーニングのビデオ証明をInstagramに投稿しました。彼のトレーニングでは、ウォールバーグは、薬のボールをキャッチするために後ろに寄りかかっている間、エクササイズボールでバランスを取ります。

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そして、どんなアスリートも知っているように、ボディービルは台所にまで及びます。ウォルバーグは休暇中にウォールバーガーをドキドキさせていないと考えるのが安全ですが、ゴルフコースで彼のパーソナルシェフがミートボールを調理しているビデオを共有していました。

ただし、ウォールバーグの本格的なトレーニングと食事のライフスタイルは、外出中のすべてのジムのネズミにとって達成できるとは限りません。ウォルバーグのフィットネスへの旅の取り組みに触発されたが、もっと控えめなものを好む人は、ジムとパーソナルトレーナーをスニーカーと無料のフィットネスアプリに交換して、外出先での食事と健康的なスナックのバランスをとる方法を学ぶことができます。あなたが去ったときよりもよく見える休暇から戻ってくる準備をしてください。