チンクエテッレは、トスカーナのすぐ上にあるリグーリア州のイタリア西海岸にある5つの小さな町（名前はファイブランドに相当します）で構成されています。国立公園内にあり、段々になった農地と地中海からそびえ立つ色とりどりの町が特徴です。この地域には約4,000人の住民が住んでいますが、年間240万人の観光客が訪れ、その多くは近くの2つの港の1つにクルーズ船で到着します。主な魅力は、美しいが険しい風景です。
チンクエテッレはフィレンツェからの人気の日帰り旅行ですが、魅力的な町とそれらを結ぶハイキングトレイルは、長くゆっくりと訪れる価値があるため、この地域が提供するものを完全に吸収するために3泊することをお勧めします。
チンクエテッレに行くとき
•ハイシーズンはイースターの週末の後に始まり、10月まで続きます。最も忙しい月は5月から8月です。ハイシーズンはとても混雑しますので、少なくとも3ヶ月前に部屋を予約してみてください。
•ローシーズンでは、雨がよく降ります。最も雨の多い月は11月です。雨の日は、中に入って本を読むことを意味するので、ここまで遠くまで旅行したことがあるなら、これは訪れるのに最適な時期ではありません。大雨が降った場合、安全上の理由からハイキングコースが閉鎖される場合があります。
•イタリアのほとんどの地域と同様に、食べ物や宗教的な祭りが頻繁に開催されます。レモン（5月）とアンチョビ（9月中旬）の見本市が開催されます。どちらもモンテロッソアルマーレで開催されます。各町は異なる守護聖人を祝います。
そこに着く方法
チンクエテッレの魅力の一部は、比較的アクセスしにくいことです。地元の電車がこの地域に最適ですが、個別の車でのアクセスはお勧めしません。グループ旅行者は、組織化されたバスまたはボートツアーで到着する傾向があります。
飛行機で：
•海外から到着する場合、最寄りの大きな空港は ピサ国際空港 （PSA）、トスカーナのハブと見なされます。チャーター航空会社と格安航空会社を含む20の航空会社にサービスを提供しており、ピサへのほとんどのフライトは他のヨーロッパの目的地から到着します。
•ピサ空港には独自の鉄道駅（Pisa Aeroporto）があり、自動列車路線を建設するために2013年から閉鎖されていますが、2016年後半に完成する予定です。空港から近くのピサへの一時的なバスサービスがあります。中央駅：LAMロッサをピサ方面に進みます。チケットは1.20ユーロで、空港のインフォメーションオフィスで購入できます。
電車で：
•イタリアに到着したら、チンクエテッレに行くには電車が最適です。ラ・スペツィア・セントラル駅とレヴァント駅の間の海岸沿いを走るローカル列車のチンクエテッレエクスプレスがあります。 5つの町すべて（モンテロッソ、コルニリア、ヴェルナッツァ、マナローラ、リオマッジョーレ）に停車します。この地域に着いたら、町の間を移動する必要があります（挑戦的なトレイルでハイキングすることを選択した場合を除く）。 。 2016年夏の時点で、チンクエテッレエクスプレスの料金は片道4ユーロです。オフシーズン中、通常は11月から3月まで、費用は1.80ユーロに下がります。この列車は指定席を提供していません。
•ピサ空港からの到着：ピサ空港から、ピサセントラル駅に行き、ラスペツィアセントラルまで電車に乗ります。この列車は、リージョナル（指定席なし）、またはインターシティまたはフレッチャビアンカ（指定席あり）の場合があります。価格は7.50ユーロから。ラ・スペツィア駅でチンクエテッレエクスプレスに乗り換えます。
•フィレンツェまたはローマからの到着：フィレンツェサンタマリアノヴェッラ駅からラスペツィアセントラルまでは、1日あたり数本の直通列車があります。ピサで電車を乗り換える必要がある人もいます。価格は€13.50から始まります。ラ・スペツィアで、チンクエテッレエクスプレスに乗り換えます。
車で：
•チンクエテッレでは自家用車でのアクセスはお勧めしません。運転している場合は、ラスペツィアまたはレヴァントに駐車してから、チンクエテッレ急行列車で公園エリアに行きます。各村の頂上には小さくて高価な駐車場があります。一部のホテルでは駐車場をご利用いただけますので、宿泊施設に到着する前に必ずお問い合わせください。
船で：
•夏（3月から10月）には毎日があります フェリーの接続 ラ・スペツィア、レーリチ、レヴァント、ポルトヴェーネレからチンクエテッレへ。
チンクエテッレ内の移動：
電車で：
•上記のチンクエテッレエクスプレスを利用します。
バスで：
•と呼ばれる新しいミニバスサービス Explora5Terre 2016年7月に開始され、すべての町の間でサービスを提供しています。これは、パノラマビュー、エアコン、および個々の旅行者を対象としたオーディオガイドを備えたホップオン、ホップオフの公式です。 1日パスは22ユーロで、子供向けの割引があります。
船で：
•観光客がいます フェリーの接続 ホップオン、ホップオフの式もあります。 1日パスは30ユーロで、子供向けの割引があります。
徒歩で：
•町の間を移動する伝統的な方法は徒歩です。海岸沿いを走るメインハイキングトレイル（592）へのアクセスは、 チンクエテッレカード ただし、リオマッジョーレとマナローラ、マナローラとコルニリアを結ぶ最初の2つのセクションは、地滑りのため閉鎖されていることに注意してください（再開日は設定されていません）。内陸のトレイルは利用できますが、十分なレベルのフィットネスまたはハイキングの専門知識が必要です。
旅行のヒント
•チンクエテッレは混雑していることで有名なので、訪問中は混雑に備えてください。良いニュースは、ツアーグループが午前10時から午後4時まで各町の中央通りに集まるということです。ハイシーズン中。早朝と夕方になるとペースが遅くなり、イタリアの小さな町の雰囲気を味わうことができます。正午でも、一部の脇道では人ごみから逃れることができます。
•歩く準備をしてください。これらの町は歩行者に優しいだけです。補助輸送の選択肢が事実上ないだけでなく、町自体が丘陵であるため、階段に遭遇するのが一般的です。一度に100回になることもあります。移動に問題がある場合は、選択した宿泊施設に相談して、アクセスできるかどうか、バッグやその他のニーズに対応できるかどうかを確認してください。
•町は垂直であるため、駅から宿泊施設までバッグを運ぶ必要があることに注意してください。電車でお越しの際は、町の下から上へと移動するのにかばんがあれば十分ですが、ある時点で階段に出くわすことになりますのでご注意ください。長い旅行でそうする可能性がある場合は、バックパックを梱包し、後で拾うために大きなバッグをどこかに置いておくことを検討してください。
繰り返しになりますが、町はウォーキング志向であり、ハイキングはここでの主要な活動であるため、ランニングやハイキングシューズなどの適切な靴を梱包することの重要性を十分に強調することはできません。人々はここでカジュアルな服装をしますが、店やレストランは顧客が入る前に隠蔽することを期待しています。
•現在開いているハイキングコースは非常に難しいことに注意してください。多くの訪問者は村の間を歩くというロマンチックなビジョンを持っていますが、残念ながら、海岸沿いのトレイルの最も簡単な部分は地滑りのために長期間閉鎖されています。トレイルは自分のペースで進むことができ、またそうすべきです。定期的なハイカーであることが前提条件ではありませんが、アクティブで健康であることが前提条件です。パスは多くの場合、強い垂直線で始まり、場合によっては狭くなることがあります。常にボトル入り飲料水でハイキングし、夏には帽子と日焼け止めを使用してください。トレイル沿いにはサービスはありません。
•国立公園はオプションで販売しています チンクエテッレカード 沿岸のハイキングトレイルへのアクセス（他は無料でアクセスできます）、時折のガイド付きツアー、無料のWi-Fiを提供します。このカードは、列車のパスと組み合わせて提供されます。料金は滞在期間と有効なオプションによって異なります。
•この地域では、インターネットと携帯電話のサービスは保証されていません。チンクエテッレカードに含まれているチンクエテッレWi-Fiは、駅にサービスを提供します。そこ以外に市内全域のWi-Fiはなく、一部の携帯電話会社はカバレッジを提供していません。インターネットアクセスが不可欠かどうかは、事前に宿泊施設に確認してください。