それがどれほど悪くなったのかを知るために、7日間で私を想像してください。 ルーヴル美術館 。夕方遅くに到着したので、緊張していたので、たださまよっただけでは、モナリザを見つける前に美術館が閉まってしまいました。それで、そうすることに対する私の自己軽蔑にもかかわらず、私はナビゲートするために発行されたニンテンドーDSガイドを使用し、必見の作品を訪問することを選択し、それが画面上で私のために点灯した点滅パスをたどりました。私はモナに問題がないことを発見し、それから私が自信を持って私のリストからルーブル美術館をチェックできるようになるまで、すべての主要な関心のあるポイントを断固として打ち、それぞれの意味について反芻するのに許容できる時間を費やしました。

それはちょうど日没についてだったので（そして私はどのように日没を逃すのですか？）、私はドレープの後ろに忍び込んで見ました。私が落ち着いたのと同じように、 エッフェル塔 地平線上で輝き始め、私の脳はシャットダウンしました。 5分後に終わったとき、私は動かなかった。私はガラスに寄りかかって、下の中庭の影と光の動きをたどり、泣かないように目を忙しくしました。美術館のスタッフが私を肩に叩いて閉館時間だと言わなかったら、私はそこで寝ていたかもしれません。

賃貸マンションに戻ると、何を感じているのかわからなかった。私は不安な方法で疲れ果てていました、よく過ごした一日の満足のいく疲れではありませんでした。私が最初に孤独として書き留めていた不快感のきらめきは、私自身とは異なり、通常は顔や言語の海で安心していますが、今では中央ヨーロッパ時間の1時間ごとに、重く、厚く、浸透する後悔のように読まれています。私が無駄にしたかもしれないこと。

フランス人が言うように、海外で一人でいる自由は軽く感じるだろうと私は思っていました。 生きる喜び ;代わりに、絶え間ない意思決定は逆の効果をもたらしました。最もクリエイティブなエッフェル塔の景色と最高のヴィンテージウェア、そして完璧なフレークと歯ごたえの比率を備えたクロワッサンを探して、私は実際に大西洋を横断して見つけたもの、つまり休憩の追求を妨害しました。

光の街に丸一日残ったので、私はまだそこに行ったことがないような気がしました。ある意味、私はしていませんでした。あんまり。私は旅行のほとんどを頭の中で過ごしました。私はパリを正しい方法で行うことに非常に熱心だったので、息を吐くための暇な時間を残していませんでした。これはよく知られている注意深い旅行の話です。見すぎると、何も見えなくなります。しかし、速度が速すぎて速度を落とせないことがわかっている場合はどうなりますか？

これは私が1年前にいた場所でした。私が旅行を台無しにしていたことを知っていましたが、それをやめることはできませんでした。処理する時間ができたので、おかげで ハイメ・カーツ 、博士号、および彼女の本 ' 幸せな旅行者：より良い休暇の秘密を解き明かす '—パリでの罪悪感に満ちた不満の原因となった要因はかなりたくさんあります。私と、約束された不思議と喜びとは対照的に、一人旅が重荷と恥ずかしさで苦しんでいるのを見つけた他の人のために、私は自分の間違いと、Kurtzの助けを借りてそれらを防ぐまたは解決する方法を説明しました私の次の一人旅。

間違い1：私は旅行前の調査で船外に出ました。

4月に9月の旅行を予約したとき、ヒントを蓄積するのに5か月かかるとは思っていませんでした。ここから、チェックリストが始まりました。研究によると 休暇を予想することは半分の楽しみです 、しかし私は計画を少しやりすぎたかもしれません。旅行が来るまでに、私はいつか私が行くことを知っているほとんどすべての人に話しました、そして彼らはそれぞれ推薦で答えました。 InstagramとPinterestでハッシュタグを精査し、パリのアカウントをフォローするのに何時間も費やしました。アメリとムーランルージュを見ました。そして、自由な時間に、数え切れないほどの旅行ブログ、記事、そして絶えず推奨されているインターネットをクリックして、1週間を過ごすためのより多くの潜在的な方法を収集することができました。

これは、私がついにパリに到着したときにパリが本物だと感じなかった理由を説明しているのかもしれません。行く前に私は描写で飽和状態になりすぎていたので、クッキーカッターのファサード、手入れの行き届いた庭園、そしてストライプやスカーフを身に着けている（そしてもちろんバゲットを持っている）美しい女性はすべて完璧で、まるで偽物のように見えました 錯視 都市の。

Kurtzは、あなたの以前の曝露が計算されるとき、目的地は到着時にその切望されたショックと畏怖の感覚を引き起こす可能性がはるかに高いと説明します。したがって、新しい場所の不思議な完全性を保護するために、最終的には軽いダイビングの方が有益な場合があります。そして、魔法と一緒にありふれたものを探すことを忘れないでください。最近訪れた人に高値と安値について尋ね、トリップアドバイザーやYelpなどのサイトでレビューを読んで、場所の全体像を把握してください。

間違い2：漠然としたリストは、日々の計画よりも役立つと思いました。

私が去る前に、私はグーグルマップで多分100（OK、164）の提案を特定しました— ペストリー 、ブティック、美術館、公園、市場—そして、私がたまたま近くにいる可能性があるものを確認するために、時折参照として地図を使用すると考えました。私はこれが計画の冷静な方法だと思っていました。私は旅行のプレッシャーを取り除いていました。私は彼ら全員にたどり着くことは決してありません。しかし、それは確かに私が試みるのを止めませんでした。

蓄積する代わりに、フィルタリングして、そのマップに適度な量のピンを追加し、それらすべてをいつ表示するかを事前に決定する必要がありました。少ないことをすることも、カーツの提案でした。常にもっと見ることができるので難しいかもしれません、そして特にあなたが本当に遠くに行くなら、もう一つの都市かそのようなものにただ取り組む誘惑があります、と彼女は言いました。しかし、実際にはそのいずれも見ることができません。あなたはただ物事から物事へと急いでいます。

彼女はまた、あなたがそこにいる間、たとえそれが1日だけであっても、活動をスケジュールすることを勧めました。そのため、料理教室に登録し、ガイド付きツアーに参加し、パドルボーディングのレッスンを受けるように言われます。これらはすべてDIYで体験できる体験ですが、インストラクターやガイドがいると集中力が失われ、自由に夢中になります。夢中になれるようなことをすることで、いつも頭の中で考えていることがなくなります。楽しんでいますか？個人的には、毎日特定の時間に1つか2つの特定のことを事前に計画することは、たとえその計画をキャンセルしたり変更したりしたとしても、毎日白紙の状態にするよりもはるかに威圧的ではありません。

間違い3：大都市への旅行で、私は選択肢に圧倒されました。

より少ないことを選択する代わりに、あなたを強制するどこかに行くことです。彼女の本の中で、カーツは意思決定に苦労している人々が選択肢の少ない場所へ旅行することを提案しています。多数の選択肢がある大都市はあなたを圧倒するかもしれないことを認識してください、そしてあなたの最高の探求は無駄で疲れ果ててしまうでしょう、と彼女は説明します。選択肢が少ないということは、後悔する機会が少ないことを意味します。小さな町、山のロッジ、人里離れたリゾートへの旅行やクルーズを検討してください。あまりにも多くの自由、あまりにも多くのオプションは、私たちの多くにとって驚くほど不自由になる可能性があります。決定することが少ない場合は、リラックスして自分の前にあるものに満足できる可能性があります。

間違い4：パリに連れて行くのを忘れていました。

多くの人がそうであるように、私はセントラルパークにいるのと同じ人で、同じ傾向と特徴を持って、チュイルリーを歩いていることに気づきませんでした。旅行が変革をもたらす可能性があることは間違いありませんが、1週間ではなく、ポップカルチャーのように見えるほどではありません。 「食べる、祈る、愛する」のような本を読んで、人々が去り、完全に変容し、それは素晴らしい物語であるという物語を示していますが、それは多分少しフィクションが多すぎると思います、とカーツは言いました。

私の日常生活の中で、私は実際にリラックスするのがちょっとひどいです、と彼女は続けて、あまりにも馴染みのある考え方を説明しました。私はうんざりしていて、仕事に不安を感じています。そして、私がしなければならないより生産的なことすべてについて常に心配しています。これを知って、彼女は仕事や運動のために早朝に旅行時間を取っておきます。なぜなら、彼女は早い段階で達成感を学び、一日の後半にリラックスするのに役立つからです。

これらの方針に沿って、回復的な旅行が必要な場合は、自宅で最も回復力のあるものを検討してください。アジェンダのない放浪の日々（私の現実とは逆）は夢のように聞こえると思いましたが、ニューヨーク市では、落ち着きを感じることなく午後にしかそれを行うことができません。外向性の人として、私の本当の形の修復は良い会社から来ています。 2日連続でチーズの盛り合わせを注文したと誰も判断してくれなかったのは良かったのですが、2日連続でチーズの盛り合わせを注文したので笑う人もいませんでした。

間違い5：自分がやりたいこと以外何もしないことがどれほど難しいかわかりませんでした。

自分で8日間の旅行をすることの最大の課題は、限られた時間とお金を本当に費やしたいと思っていたものを常に判断する必要があることでした。これらの制限は、旅行中の誰にとっても危険な環境を作り出しますが、一人旅では、素晴らしい時間を過ごすことへの不安が非常に増幅されたように思え、カーツは同意しました。

あなたが一人でいるとき、あなたはあなたの内なる声を静める人が誰もいないと彼女は説明した。他の誰かと一緒に、「まあ、これは最高のレストランや最も美しい夕日ではないかもしれませんが、私たちは一緒です」または「これを行うことでこの人を本当に幸せにしている」と考えることができます。あなたが一人でいるとき、それのどれも持っていません。それはすべてあなたのことです、そしてそれはあなたを少し狂わせることができると思います。

パリ旅行から、一人旅は自分には向いていないと判断できたかもしれませんが、やり直す価値のある非常にやりがいのある瞬間がありました。将来的には、自分で意思決定を行う1週間は私には多すぎることを知っているので、短い旅行をするか、グループ旅行に一人でサインアップすることを検討するかもしれません。 ヨガリトリート またはツアー会社との冒険—自分の限界をテストしながら、他の人と経験を共有できるようにするためです。

間違い6：完璧な旅行を追求することで、旅行に変革をもたらす瞬間の余地がなくなりました。

私のInstagramファンを失望させることへの前述の嫌悪感によって示されるように、Kurtzは、ソーシャルメディアがうまく旅行する必要性を拡大したと指摘します。私たちが毎日素晴らしいことを確実にするためのプレッシャーの一部は、私たちがすべての人に伝えられるようにしたいということです、と彼女は言いました。一日の終わりに「ええ、大丈夫だった」と言うのはちょっと勇気があります。

そうですが、なぜですか？場所を見る正しい方法と間違った方法があるのはなぜですか？どこかにいることは、国境を越えて足を踏み入れるよりもはるかに複雑なのはなぜですか？

ゆっくりとした旅行の深い没頭とすべてを行うチェックリストの間にはスイートスポットがあり、最終日にはそれを垣間見たと思います。私は朝、パリにいるという一つの意図でアパートを出ました。私はバスティーユの市場をさまよい、果物と革製のノートの色をカタログ化し、男性がほとんど瞑想的な状態で牡蠣を殻から取り出すのを見ました。私は1時間かけて、ヴィンテージのポストカードや写真の本をノミでめくり、（非常にラフな）Duolingoのフランス語のスキルを使って通信を解読しようとしました。私は気づいた ペストリー ドアの外とブロックの下に列ができていて、それが私がそれを試してみることにした唯一の理由でした。そしてそれなら チョコレートパン 私が一週間持っていた最高の気のないものではありませんでした。

私がそれを見る前に、友人が私に、近くでエッフェル塔は本当に醜いものだと言いました。そして私がそこに着いたとき、私は彼女が間違っていなかったのを見ました。醜いです。複雑なデザインと印象的なサイズですが、ベースから見上げると、ほこりっぽい土の道の茶色に塗られた鉄のスピンドルとボルトと梁だけです。

しかし、その美しさは構造だけに由来するものではありません。光と空の余地がある間にスペースが必要です。