タイへの長いフライトの後、時差ぼけの感覚を和らげたいですか？バンコクの無数のヨガクラスの1つに直行して、いくつかの深いストレッチと穏やかな瞑想を楽しみましょう。休暇はリラックスしてくつろぐ時間かもしれませんが、私を信じてください。スタジオへの短い旅行であなたの訪問を開始するならば、あなたの心と体の両方があなたに感謝します。経験豊富なヨギでも、比較的慣れていない人でも、この街にはあらゆるフィットネスレベルに対応するクラスがあります。スタジオは、需要に追いつくために、近年、流行のホットで空中のヨガを提供し始めています。以下の英語を話す各スタジオでは、新入生とドロップインを歓迎しています。1回限りのクラスで約650バーツ（$ 20）を支払うことが期待できます。多くのスタジオでは、初めての参加者に大幅な割引を提供しているため、マットでスポットを予約するときは、プロモーションについて必ず尋ねてください。

ヨガエレメントスタジオ

ヨガの第一人者であるエイドリアンフィリップコックスによって設立されたYogaElementsは、バンコクで最も人気のあるスタジオの1つです。ここでは5つのクラスタイプが提供されており、ほとんどすべてが経験と快適さのレベルに基づいて構成されています。日没前後のクラスを予約して、後屈または下向きの犬の見晴らしの良い場所からの素晴らしい景色をご覧ください。

アブソリュートヨガ

タイ初のホットヨガスタジオは、独自のアブソリュートフィットクラスで心拍数を高めます。ヨガとカーディオを組み合わせたもので、深刻なヨギにも挑戦します。シーロムの本店では、週に50以上のクラスを提供しています。最新のスケジュールについては、ウェブサイトを確認し、前日に電話してマットを予約してください。

子守唄ヨガ

バンコクにある2つのLullabyYogaスタジオのスケジュールは、このリストの他のスタジオほど堅牢ではありませんが、クラスのサイズが小さいため、生徒と英語を話す教師が1対1で対応できます。ここでは、出生前のクラスを含む4種類のヨガが提供されています。新入生割引もありますので、必ず登録時にお尋ねください。

神のヨガ

スタッフに数人のヨガマスターがいるDivineは、ヴィンヤサ、パワー、ハタヨガの指導を含め、週に60以上のクラスを提供しています。子供向けのクラスと同様に、プライベートレッスンもご利用いただけます。旅行中にワークアウトルーチンを変更したい場合は、スタジオでズンバ、ボリウッド、ベリーダンスのクラスも教えています。

ピラティスステーションでのヨガフライ

ピラティスステーションのヨガフライ（またはボディフライ）クラスでマットから練習を始めましょう。空中エクササイズは、柔らかいハンモックに吊るされた状態で実行されます。これにより、難しいポーズを変更でき、関節にかかる圧力が制限されます。クラスの人数は少ないので、事前にオンラインで予約してください。