旅行中に健康を維持するのに役立つ運動器具

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旅行中に健康を維持するのに役立つ運動器具

私たちはそれを理解しています:旅行はトレーニング体制を維持することを難しくする可能性があります。結局のところ、地元のジムよりも地元の屋台の食べ物を探したくなるのです。あなたの休暇が運動へのあなたのコミットメントを狂わせているならば、この旅行に優しいフィットネスギアに投資することを検討してください。



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1 クロスロープエリート縄跳びセット

縄跳びは持ち運び可能で、有酸素運動に最適で、ホテルの部屋で使用できます(十分な広さがあれば)。ジャンプを真剣に考えている旅行者にとって、クロスロープは交換可能な加重縄跳びシステムです。 このキット 頑丈なハンドルに取り付けるさまざまなロープウェイトが含まれています。

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SkipFitに権限を与える

この非常に軽量なカーディオツールは、遊び場の時代に戻ります。片方の足首に袖口を付け、もう片方の足の下でボールが揺れる間スキップします。これは、縄跳びが危険であることが判明する可能性がある小さなホテルの部屋に適したソリューションです。と スキップフィット 、誤ってテレビを投げ縄で投げる可能性はありません。




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3 トポアスレチックトリビュートランニングシューズ

かさばるクロストレーナーは詰め込むのが面倒であり、旅行中に人々が運動をスキップする最大の理由である可能性があります。幸いなことに、 トポアスレチックトリビュートランニングシューズ 、スニーカーのスペクトルのフェザーライトエンドに該当し、ほぼフラットにパックされます。少しクッション性があり、つま先に十分なスペースがあるため、ワークアウトや観光に最適なシューズです。

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4 ダーバンベイプロ折りたたみ自転車

わずか26ポンドの重さで、 折りたたみ式ダーバンバイク 適合しません 内部 機内持ち込み手荷物ですが、頭上の収納棚に簡単に持ち上げることができます。これらのブラジルで設計された自転車は15秒で折りたたまれ、目的地に到着するとアクティブな交通手段を提供します。

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5 ジェイドトラベルヨガマット

ホテルのカーペットはあなたのヨガの練習に最適な表面ではありませんが、フルサイズのマットの周りをカートに入れたい人はいますか?したがって、の出現 超薄型トラベルヨガマット 。ジェイドは、米国で持続可能なマットをすべて天然ゴムで作っています。ジェイドはTreesfor the Futureと提携して、販売されたマットごとに木を植えるため、追加のヨギポイントを獲得できます。

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6 Synergeeコアスライダー

これらの滑走ディスクの重さはほとんどありませんが、登山家、板からパイク、突進、その他の体重運動などの腹筋運動に課題を追加します。ザ・ Synergeeスライダー カーペットまたは堅木張りの床で使用するための両面です。独特のライムグリーンのカラーリングで、スーツケースの中で紛失したふりをすることはできません。

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7 ブラックマウンテンレジスタンスバンドセット

抵抗バンドの完全なセットを持参するということは、基本的にポータブルなフリーウェイトのセットを持参することを意味します。 ブラックマウンテンのセット 交換可能なハンドルを備えた5つのバンド(2ポンドの抵抗からほぼ30までの範囲)が含まれています。ドアアンカーとアンクルストラップは、実行できるさまざまなエクササイズを広げます。それらすべてを便利なトラベルケースに入れてください。または、余分な光を旅行している場合は、簡単なトレーニングのためにミッドレンジバンドだけを持参してください。

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8 FitDeckカード

ネイビーシールから起業家に転向したフィルブラックは彼のデザインをしました FitDeckカード 人々が興味深く、常に変化するトレーニングを作成するのを助けるために。彼のカードのデッキには、あらゆる種類の機器を使用するすべての人(シニア、アスリート、新しいママ)向けのイラストと説明が含まれています。旅行者は体重デッキを選ぶべきです(機器は必要ありません)。新しいワークアウトを作成するには、12枚のカードをシャッフルして配ります。ブラックのプログラムはアプリとしても利用できますが、カードの方が楽しいです。

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9 処方スイムゴーグル

スイムアウトレット 処方ゴーグル シュノーケルマスクは、ホテルのプールや海でのラップを想像以上に快適にします。あなたの水中レクリエーションはしっかりした運動として数えられるだけでなく、それがそれほどぼやけていないとき、海洋生物ははるかに魅力的に見えるでしょう。

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10 モンキーバー

サスペンショントレーニング(TRXと考えてください)のファンは、 モンキーバー 。アンカーポイントの固定方法をマスターすると、サポート構造を使用して1分以内にジムをセットアップできるようになります。ホテルのゲストはドアフレームを使用でき、キャンピングカーは木からスイングできます。スーパーポータブルシステムには、強力なサスペンションライン、メープルウッドのハンドル、デジタルトレーニングマニュアルが含まれています。

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十一 ヤマアラシ感覚ボールセット

あなたの厳しい旅行トレーニングまたはその長距離飛行からの痛み?とがったマッサージボールをスーツケースに入れます。この 4パック 希望の強度に応じて、ハードボールとソフトボールが含まれています。