日焼け止めを塗ることを忘れないでください。ビーチでの休暇のために水着を詰めるのと同じくらい自然なはずです。しかし、最も宗教的な日焼け止めの再塗布者でさえ、2時間ごとに良いものを泡立てることを忘れることがあります（ アメリカ皮膚科学会 ）。

日焼けしたときに何が起こるかは誰もが知っています。日焼けの程度にもよりますが、その部分は触ると熱く、痛み、かゆみがあり、最終的には数層の皮膚が剥がれます。しかし、皮膚の下で何が起こっているのでしょうか？

スキンケアブランドのDermologicaは、日焼けの赤みは実際には血管を拡張することによるあなたの体の炎症反応であると共有しています。肌を引き締める感覚が当たると、体の水分が失われます。ピーリングの行為は、損傷した皮膚を取り除くためのあなたの体の方法にすぎません。 アメリカ皮膚科学会 。

関連 ：飛行機が日焼けベッドよりも肌に悪い理由

すべての体は異なり、数日赤くなった後、皮膚をなめすためにまっすぐスキップするものもあります。他の人は完全に皮をむいた後に彼らの日焼けをします。また、火傷をして数層の皮膚を失った後、日焼けを経験しない人もいます。記録のために、皮膚は皮膚細胞の肥厚とメラニンの増加（あなたの体のもう一つの試みがあなたを太陽から保護しようとする）のために日焼けします。

あなたの体は、ある程度の日光への露出から身を守るように設定されていますが、あなたの体が処理できるよりも多くの紫外線を得るとき、これは少し怖くなるところです。