忙しいモデル、女優、インフルエンサーとして—340万人のフォロワーがいます インスタグラム — Olivia Culpoは、多くの場合、遠くまで広く旅行しています。

彼女は9月にパリファッションウィークに行き、リデンプションショーとバルマンショーに立ち寄りました。10月にはニューヨークにいて、ソーホーにフィットネスブランドのP.Volveの新しいスタジオを開くのを手伝いました。そして、トレーニングの信者として、元ミスUSAの勝者は、忙しいスケジュール（または時差ぼけ）が彼女のフィットネスや美容体制の邪魔にならないようにしています。

ニューヨーク市でのクラスに加えて、オンデマンドのストリーミングトレーニングも提供しているフィットネススタジオとのパートナーシップをキューに入れます。

'私は愛してる P.volve 筋肉を伸ばして調子を整えることがすべてだからです」と彼女は言いました。 「このトレーニングはすべて長くすることであり、私は自分の体型を探すのが大好きです。ザ・ p.ball 太ももの内側と外側の領域を非常によくターゲットにします。あまり動いて​​いないと思うと、翌日はとても痛いです！」

旅行+レジャー 旅行中に健康を維持するための彼女の秘訣のいくつか、長い飛行機に乗った後に肌をチェックするために彼女がすること、そして彼女が絶対になくてはならないことの1つについてモデルと話しました。

T + L：あなたは仕事のためにたくさん旅行します。通常のルーチンが中断された場合、どのようにして健康を維持しますか？

私は非難します ：旅行は健康的な生活を維持するのに非常に難しい場合がありますが、すべてを適度に練習することが重要です。たくさん旅行するとき、私は間違いなく時差ぼけを起こし、少しホームシックになることさえあります。ココナッツウォーターを取り入れて水分補給を増やすなど、水分摂取量を2倍にすると、実際に気分が良くなることがわかりました。ホテルのジムに行って少し走ってストリーミングするかもしれません P.volve だから私は引き締まったままです。ああ、そして私はホテルのスパとスチームルームを訪れるのが大好きです！

T + L：旅行中のスキンケアのコツはありますか？

私は非難します ：旅行中はスキンケアを続けることがとても重要です。私が使う ローラメルシエはSPFを着色しました そして バイタルプロテインコラーゲンパウダー。 旅行するまでルーチンに固執していると、肌が混乱する可能性があります。その後、旅行サイズのボトルに入っているものに切り替えます。長い時間がかかりますが、バッグをチェックしていない場合は、商品をトラベルボトルに移す価値があります。バッグ（または2つ）をチェックしている場合は、すべてを梱包してください！

T + L：旅行中や忙しいスケジュールのときに、ウェルネスの実践をどのように生活に取り入れていますか？

私は非難します ：運動をするのではなく、体の声に耳を傾け、旅行中に余分な睡眠をとることを選択することもあります。その逆も同様です。私はいつもトレーニング機器を持って旅行し、P.volveが大好きです p.ball そして p.band だから私はいつでもどこからでもそれを行うことができます。私の全体的な人生のモットーは節度です。 [ワークアウト]する時間があるので、自分で簡単にできるようにしたほうがいいでしょう。寝る時間もあるので、マスクをしてリラックスしてください。そして、外に出て新しい街を歩き回り、新しい食べ物を試す時間もあります。できる限りすべてのバランスを取ります。