カリブ海は常に自然治癒の場でした。その穏やかな湿度は、脱水肌にとって強壮剤です。その柔らかい砂は天然の角質除去剤です（無料のボディスクラブ！）。そしてその海は巨大な水治療法の浴槽のようなものです。現在、この地域のリゾートは、ブッシュ医学から借りた治療法と天然成分を取り入れたスパをオープンすることで、既存のホリスティックな体験に新たなスピンを加えています。ジャマイカを考えてみてください。ジャマイカは、自家製のパパイヤ、ろ過されていない蜂蜜、サトウキビ、さらにはブルーマウンテンコーヒーを使用してボディスクラブやフェイシャルを行う薬局方です。 （この熱帯の恵みがない島では、治療法はヨーロッパ、アジア、インドから輸入されます。）マッサージ、ラップ、ヨガのクラスの後、ラムパンチを飲み、ボブマーリーの瞑想のマントラを歌ってストレス管理を練習します。ささいなことは大丈夫だろう。」ここでは、最高の新しいスパがあります。

タークス・カイコス諸島
シャンバラ、パロットケイ ロンドンのグルーヴィーなメトロポリタンホテルの背後にある力であるクリスティーナオンが所有するプライベートアイランドリゾートであるパロットケイでは、癒しはグローバルです。オンは、リゾートの新しくオープンしたスパ、シャンバラ（サンスクリット語で「ユートピア」）のすべてのセラピストを厳選しました。そのうちの1人は、精神を変えるインド式ヘッドマッサージを行う元仏教僧の宋です。チェンマイ出身のPeemaiは、タイ式マッサージの達人です。シドニー生まれのヨガインストラクターのジュリーベロスキーは、孤立したマングローブの入り江の上のパビリオンで教えています。デザインの啓蒙は、日本の杉の浴槽、ノースカイコス海峡を見下ろす風通しの良いトリートメントルーム、マッサージテーブルの下のココナッツの殻に浮かぶブーゲンビリアの花の形で行われます。トリートメントの合間には、インフィニティプールのそばでイタリアのセラミックカップからジンジャーハニーティーを飲みます。 877 / 754-0726または649 / 946-7788、ファックス649 / 946-7789;トリートメントを除いて、360ドルから2倍になります。

プエルトリコ
LAS CASITASVILLAGEのゴールデンドアスパ 元のゴールデンドアに行ったことがある人は、プエルトリコの北東海岸にある900室のメガリゾートの一部であるヴィラのみの隠れ家にあるこのスピンオフへの期待を歪めているかもしれません。由緒あるカリフォルニアのスパに浸透するアジアの美学はありません。 （紙のファンも着物も金色のドアもありません！）しかし、スタッフは同じ厳格な基準に合わせて訓練されており、パイナップルポリッシュスクラブとアンブロシアフェイシャルのシグネチャートリートメントはGD製品を採用しています。スパカフェで、低脂肪のパイナップルとパパイヤのスムージーを使った、ヨガと太極拳のハイブリッドであるYo-Chiのダイナミックなセッションを締めくくります。 ウィンダムエルコンキスタドールリゾート＆カントリークラブ、ラスクロアバス; 800 / 468-8365または787 / 863-1000、ファックス787 / 863-6831;トリートメントを除いて、425ドルから2倍になります。

ジャマイカ
STRAWBERRYHILLのAVEDACONCEPTSPA キングストンからの狭いスイッチバックの上昇でめまいがする場合は、ジャマイカのブルーマウンテンのコーヒー農園の高い景色を望むストロベリーヒルのスパデッキで平衡を取り戻してください。静かな竹の木陰の中庭は、予備の白いスパルームへと続いています。柔らかな高地の霧の涼しさは、一連の落ち着いたアヴェダエッセンシャルオイルトリートメントの後、コテージのダウンコンフォーターの下に寄り添うようにあなたを送ります。素晴らしいヒマラヤの若返りスチームとマッサージ、びしょ濡れのボディエリクサーヴィシーシャワー、または有名なアイランドブリューの衝撃でエネルギーレベルを高めましょう。その後、トーチジンジャーと野生の蘭の間でトレイルハイキングに夢中になります。 アイルランドの町; 800 / 688-7678または876 / 944-8400、ファックス876 / 944-8408;トリートメントを除いて、595ドルから2倍になります。

リッツカールトンローズホール スカーレットオハラは、モンテゴベイ郊外の歴史的なサトウキビ農園の敷地内でプランテーションの愛人のテーマを演じるこの新しいリッツカールトンリゾートで熱帯地方に行きます。ローズホールの実在の女性の一人は、夫を中毒させるという不安な癖がありましたが、丁寧なおもてなしが期待できます。イエロー、ブルー、コーラルピンク、ライムグリーンのスパは、クリーミーなサトウキビのスクラブ、タブサイドでの特別なリラックスブレンド、オールスパイスのエッセンシャルオイルラップでジャマイカの天然資源を利用しています。装飾にはカリブ海の味はあまりありませんが、初めてスパを訪れる人が安心できるまろやかな場所です。 セントジェームス; 800 / 241-3333または876 / 953-2800、ファックス876 / 953-2501;トリートメントを除いて、345ドルから2倍になります。

ラウンドヒルのバンティーズコテージ 元マネージャーの住居は最近、3部屋のスパとウェルネスセンターに改装され、ラウンドヒルの贅沢なゲスト（ユーロとイースタンのタイトルが混在）が家に帰るのに慣れているすべてのクラシックなトリートメントを提供しています。デクレオールのフェイシャルは、パリやロンドンで見られるものと完全に一致しますが、ここでの本当の魅力は、驚くほど正確にあなたの痛みや痛みをターゲットにするキューバ生まれのリフレクソロジーの専門家であるエフラインベルナル教授です。 （顔にツボマッサージを使って、しわを減らすための気の利いたトリックも紹介します。）ビーチでのキャロリンジョブソンのクリパルヨガクラス、またはによって育てられた蜂からのパパイヤの香りの蜂蜜で体を包む時間を作りましょう。地元のカイロプラクター。 モンテゴベイ; 800 / 972-2159または876 / 956-7050、ファックス876 / 956-7505;トリートメントを除いて、390ドルから2倍になります。

ROARING PAVILION VILLA＆SPA オーチョリオスの外にあるこの豪華な4ベッドルームの賃貸ヴィラでは、セラピストがすぐに電話をかけます。咆哮する川が世俗的な気晴らしを溺れさせているので、これはカリブ海で最も個人的なスパ体験である可能性があり、セリーヌディオン、トムクルーズ、ニコールキッドマンなどのセレブがここに隠れたときに切望します。夜香花とバナナの木で覆われたチーク材のデッキで、セラピストは銅の蒸留器でその場で抽出したライムとバジルのエッセンシャルオイルを塗ります。これらはまた、パパイヤ、ヨーグルト、ピンクの粘土、海の塩、およびマスクとボディスクラブの滅菌砂とブレンドされています。ウルスラ・アンドレスがドクター・ノオに上陸したプライベートビーチで、爽快な海に浸りましょう。 セントアンズベイ; 800 / 387-2726または416 / 968-2374、ファックス416 / 968-2204;すべてのトリートメントを含め、1泊4,000ドルから。

ST。ジョン
キャニールベイのセルフセンター ローレンスロックフェラーが80代で瞑想に夢中になることができれば、セルフセンターの創設者であるヤンキンダーが同じことをするのを手伝ってくれるでしょう。ダライラマに師事し、ディーパックチョプラの教えの免許を持ったインストラクターであるレジスタードナースであるキンダーは、影響の少ないヨガ、ストレス管理、視覚化技術（瞑想的な砂の城の建物を考えてください）でハイパーゲストの気をそらします。 「構造統合ボディテクニック」のセッションの後、光の速さでニルヴァーナに近づきます。 クルーズベイ; 888 / 767-3966または340 / 776-6111、ファックス340 / 693-8280;トリートメントを除いて、400ドルから2倍になります。

ムスティーク
コットンハウススパ ハイシーズンが始まると、コットンハウススパの予約帳はロイヤルレセプションのAリストのように見えます。スパの小さなポーチで、甘い西インド諸島のコテージで、デッキチェアでくつろぎ、Hello！のコピーでブリットリンゴを骨抜きにします。マガジン。 （ホテルの毎週のカクテルパーティーの便利な入門書で、島の誰もが参加できます。）エンデバーベイビーチに打ち寄せる波の音が、真っ白なトリートメントルームでのリフレクソロジーセッションと激しい頭皮の摩擦を増強します。 877 / 240-9945または784 / 456-4777、ファックス784 / 456-5887;トリートメントを除いて、900ドルから2倍になります。

アンギラ
CUISINART RESORT＆SPA クイジナートのヴィーナススパの階段の吹き抜けにある裸のフリーズで、多淫なテラコッタの頭が静かに口笛を吹くところから始めましょう。さて、メッセージには微妙さが欠けていますが、この場所はすべて美の女神の追求に関するものです。冷えた敗者復活戦の海藻ボディマスクと潤いのある手足のトリートメントで充電したり、ランデブーベイの比類のない1マイルの長さのビーチでハンキーなフィットネスインストラクターのピーターヴァシリスのパワーハイキングで体を動かしたりできます。 ランデブー湾; 800 / 937-9356または264 / 498-2000、ファックス264 / 498-2055;トリートメントを除いて、490ドルから2倍になります。

ST。 BART'S
エデンロックスパ セントバートのナイトライフの素晴らしい過剰があなたに追いついたら、 ダイエット 野菜を飲んだ後、ベイドサンジャンに突き出た岩肌から彫られたエデンロックの新しい海水タラソテラピープールで治療を受けてください。マリンナビゲーションライトが上にある巨大なチーク材のドアは、理学療法士のニコラスワームサーが一連のジェットシャワー、プランジ、マッサージでデトックスを案内するこの洞窟への道を示しています。しかし、誰が本当に治療を必要としているのでしょうか？この見晴らしから、海の景色だけでも素晴らしいピックアップです。 セントジャン; 888 / 576-6677または590 / 29-79-99、ファックス590 / 27-88-37;トリートメントを除いて、340ドルから2倍になります。

グアナハニ島のビューティーエリア プライベートプランジプールのあるジンジャーブレッドバンガローでマッサージを予約すると、6フィートの金髪のスウェーデン人セラピストであるペルニラ（彼女の専門を推測）は、コールドプレスされたアボカドマッサージオイルで結び目のある筋肉をほどきます。グアナハニ島のクラランスのスペシャリストによる完璧なパリのペディキュアを備えた新しいエルメスビーチサロンで、なめらかに見えます。 グランキュルデサック; 800 / 223-6800または590 / 27-66-60、ファックス590 / 27-70-70;トリートメントを除いて、480ドルから2倍になります。

メキシコ
マヤトゥルム 20年前に設立されたMayaTulumは、メキシコのユカタン半島にあるSianKaの生物圏に隣接する素朴な母なる大地のスパです。裸足で行き、蚊帳の下で眠り、凍ったマルガリータの停電に苦しむ準備をしてください（環境に優しい電力不足はブレンダーの配給に等しい）。代わりに、白い砂浜と青いカリブ海の海の畏敬の念を起こさせる並置、汚れの安いヨガセッション、最新のトリートメントを利用できます。パパイヤと藻のフェイシャルまたはざらざらした粘土のボディマスクを試してみてください。セラピストが泥であなたを叩き、太陽の下で焼いてから、海で洗い流します。地元のマヤのヒーラーであるダニエルに、あなたの経絡に彼の直感的な魔法を働かせましょう。 トゥルム; 888 / 515-4580または770 / 483-0238、ファックス770 / 785-9260;トリートメントを除いて、70ドルから2倍になります。

カリブ海でのみ
イルカセラピー グランドバハマ島にある巨大な新しいリゾート、Our Lucaya（242 / 373-1333）のスタッフが、フリッパーや友達と一緒に泳いでストレスを解消するよう手配します。笑わないでください。うまくいきます。

過去への爆発 セントバーツ（590 / 27-98-10）で、トランスパーソナルで前世療法のダイアナ・ブールルの神秘的な手に身を置いてください。キャップジュルカは、リゾートでのプライベートセッションのためにブールルをアンギラに飛ばします。

ブッシュ医学ハイキング アンティグアのココベイリゾート（268 / 562-2400）にご宿泊のお客様は、島のトレッキングを率いるアム博士から、アロエベラなどのカリブ海の植物の伝統的な使用法を学ぶことができます。

ポータブルスパ：持ち帰り用の製品
マンゴーバターフェイスクリーム ジャマイカの轟音パビリオンヴィラ＆スパ。 ナオミ・キャンベルとソフィー・マルソーは、ビルギット・ブリンのナチュラルボディケア製品であるLigne St.Barthに誓います。 St. Bart's（Lorient;）のLigne St.Barthストアでも購入できます。 590 / 27-82-63 ）または会社のウェブサイトを通じて、 www.lignestbarth.com 。

セルフセンターCD カニールベイ、セントジョン。 ヨガの呼吸法と瞑想法。渋滞に最適です。

ヒトデキャンドル ジャマイカ、ストロベリーヒル 。芳香族ジャマイカの生姜油とブルーマウンテンコーヒー抽出物は、純粋な蜜蝋キャンドルを注入します。 シャンバラマッサージオイル パロットケイ、タークスカイコス諸島。 バリ島産の絶妙なジャスミンエッセンシャルオイルが含まれています。

最高のスパフード
CUISINART RESORT＆SPA 巨大な敷地内の温室は、CuisinArtのキッチンに新鮮な食材を供給しています。オープンエアのHydroponicCaféに向かい、バルサミコ酢のリダクションまたはモロッコのクスクスでナスのコンフィを食べましょう。メインレストランでは、アンギラザリガニのグリルをお楽しみください。あなたはいつでも海で泳いでいるカロリーを燃やすことができます。

リッツカールトンローズホール スーシェフのデニス・マッキントッシュはキングストンの外で育ちました。つまり、このリッツカールトンのスパ料理には少しラスタフレーバーがあります。彼のココナッツゼリーとパパイヤのスープまたはバナナの葉で蒸した真鯛を試してみてください。

パロットケイ 2年間で3人のシェフを経て、タークス・カイコス諸島のパロット・ケイはついにそれを正しく理解しました。シドニーのロックプールでニールペリーとスキルを磨いたアマンダゲイルは、お茶を燻製したスパイスダックやマヒマヒのグリーンカレーなど、軽くて独創的なアジア料理への情熱をもたらします。カニとグリーンパパイヤのサラダ、トマトとナスのレリッシュを添えた豆腐バーガーなど、プールスナックやスパ料理も崇高です。

2001年のスパのオープニング：調整を続ける

オーシャンクラブ パラダイス島、バハマ; 800 / 321-3000または242 / 363-2501、ファックス242 / 363-6464。 Ocean Clubのまもなく発表されるスパは、Jean-GeorgesVongrichtenのDuneレストランとChristianLiaigreによるモダンな装飾を含む誇大宣伝された刷新に対応すると言われています。

CAP JULUCA マウンデーズベイ、アンギラ; 888 / 858-5822または264 / 497-6779、ファックス264 / 497-6617。 2001年後半にオープンすると、湾を見下ろすキャップジュルカのスパには、屋外マッサージやプライベートヨガセッション用の屋上デッキがあります。トリートメントは、アラワク族のインド文化の癒しの伝統を利用します。

サンディーレーン セントジェームス、バルバドス; 246 / 444-2000、ファックス246 / 432-2954。
今年のいつか、足場が降りてきて、パークアベニューからパリまでの王女を甘やかす47,000平方フィートのスパコンプレックスが明らかになります。 14のVIPトリートメントスイート（一部にはプライベートハイドロセラピープール付き）、屋外マッサージシャワーに囲まれたスパガーデン、フィットネスとエアロビクススタジオ、グローバルなトリートメントメニューをご用意しています。

カニールベイ

ヴァージン諸島国立公園のかつての砂糖農園にある7つの独立したビーチに面したウォーターフロントのコテージで、カリブ海で最高のウェルネスリトリートの1つである精神的なセルフセンターがあります。自然保護論者のローレンスロックフェラーによって1950年代に建てられたこの豪華で現実的な隠れ家で、家族や地球にやさしい人々と出会うことができます。