3.リゾートの規則を読む（またはトレイルサインを理解する）のに時間がかからない

各スキーコースをコーディングするなど、北米のすべてのスキーリゾートが遵守する一般的なルールがいくつかあります。 難易度 —初心者向けの緑色の円、中級者向けの青色の四角、上級者向けの黒いひし形。ただし、各リゾートに固有のルールもあります。今年、 ほとんどのリゾート ほとんどのスキーヤーがとにかくバフをスポーツしていることを考えると、ゲストはフェイスカバーを着用する必要があります。多くのスキーヤーは、同じスキーグループに属している場合、チェアリフトまたはゴンドラに一緒に座っているだけです。

さらに、リゾート内のスキーヤーコードがあります。チェアリフトに積み込む順序と、自分や他の人を危険にさらすことなくスキーをする方法です。これは、山岳ガイド（別名スキーインストラクター）が役立つ場所です。レッスンはまた、重要なエチケットを伝え、その特定のリゾートの地形にスキーヤーを紹介します。 ジェフ・ドブロニー 、プロのスキーガイドは言った 旅行+レジャー メールで。

4.どのギアを借りるべきか、そして何を家から持っていくべきかわからない

ある会社があります ソフトグッズを貸し出す （ジャケット、手袋、ズボン）が、一般的に、ほとんどのスキー旅行者は、レンタルショップからスキー、ブーツ、ポールを借りて、他のすべてのものを家から持ち帰ることを選びます。そのルートに行く場合は、スキーヘルメット、ゴーグル、ジャケット、スキーパンツ、手袋、バフ（寒くて山の上のCOVID-19保護用）を購入（または借りる）する必要があります。さらに、薄いウールの靴下とたくさんの軽量の層があることを確認してください。

良い手袋やミトンは1日を作ったり壊したりする可能性があります。手を十分に暖かく保つ手袋を見つけるのは難しいかもしれません、ギャレット・ギンベル、 スティームボートスキーリゾート スキーインストラクターと 厳選されたスキーの専門家 T + Lにメールで伝えた。最後に、ゴーグルは本当に重要だと思います。雨の多い春の日には、安いゴーグルが一瞬で曇ってしまい、見えないとスキーができないので、一日の残りの時間にキスをすることができます。

5.うまくフィットしないスキーブーツを選ぶ

スキーブーツを履くのは4〜6時間ですので、体にフィットするようになったときにいじりまわさないでください。スキーブーツは不快なことで有名ですが、そうである必要はありません。

ブーツの不適切な装着は、痛みを引き起こすだけでなく、足やつま先が冷たくなり、スキーのパフォーマンスが低下する可能性があるとギンベル氏は述べています。人々がよく間違えるのは、大きすぎるブーツを手に入れることです。つまり、通常のストリートシューズのようにフィットするでしょう。ブーツの中に足が動き回る余地がある場合、これは足やすねに擦れや打撲傷を引き起こす可能性があります。

6.Tシャツの上にかさばるジャケットを投げて行くことができると思う

スキーはレイヤーがすべてです。スキーをする可能性のある天気と気温の種類を知っていることを確認してください。ずっと寒いので、経験を嫌うでしょう、とギンベルは言いました。

一般に、ベースレイヤーは、その仕事のように汗を発散させる、暖かくて軽量なものである必要があります。次に、厚い層（私は下が好きです）、そして最後に、あなたがいくつのワイプアウトを持っていてもあなたを乾いた状態に保つための防水シェルが来ます。スキーパンツによっては、臭いに強く、一日中足を暖かく保つ薄いベースレイヤーパンツで逃げることができるでしょう。パタゴニアの軽量であると誓います キャピレンブレンド （メリノウールとポリエステル）。

7.食料と水なしでロッジを離れる

あなたが一日中要素に出かけるつもりなら、あなたは前もって考えなければならないでしょう。リゾートには食べ物と水がありますが、ちょっとしたものを持っていくのは（経済的および安全性の両方の観点から）常に賢明です。

山での軽食については、私は私を続けるのに十分なタンパク質と砂糖を含むパッケージ食品を誓います。のミニパック ダークチョコレートとピーナッツバターで覆われたアーモンド ジャケットの内ポケットにボトル入り飲料水を入れた場合と同様に、効果は大いにあります。私は愛してる カモノハシ 小さなSoftBottles。重さはほとんどなく、空になると巻き上げられます。

8.太陽と戦う準備ができていない

山に出ているときは、紫外線への露出が倍増します。雪 太陽光線を反射します ですから、上空の太陽や雪に当たる光線から身を守るために、船外に出なければなりません。その秘訣は、優れた日焼け止め、一流のレンズを備えたゴーグル、そしてアフタースキードリンクを計画している場合はサングラスです（必須）。

私が使う ファームハウスフレッシュのエレベーテッドシェード ミネラルの日焼け止めなので、スキーをしながらミニフェイシャルを手に入れることができます。ドラゴンアライアンスのアイウェアで誓います。彼らの NFX2ゴーグル 2つのレンズが付属しているので、晴れた日には暗いレンズを、曇りのときは暗いレンズを使用できます。そして、彼らはほとんど何の重さもないので、あなたはペアを滑らせることができます Dracサングラス あなたがその非常に価値のある山の醸造物を飲みながら、分極保護のためにあなたのジャケットのポケットに入れてください。

9.最初にレッスンなしで丘を爆撃できると考える

GimbelとDobronyiはどちらも、スキーのレッスンを数回受けることで、成功への準備に大いに役立つと述べています。ギンベルは、スキーでは、ファンダメンタルズを釘付けにすることが非常に重要であり、後で自分で進歩するのに役立つと説明しています。

まず、スキーインストラクターがバニーヒルと呼ばれる初心者ゾーンに連れて行って、基本を教えます。まったくの初心者にとって、最初のステップは基本的な機器に慣れることです、とDobronyiは言いました。また、平らな雪の上でスキーに足を踏み入れ、ブーツがスキーのビンディングにどのように固定されているかを感じて、かかとを持ち上げるなどの特定の動きを制限します。

10.自我に引き継がせる

いくつかのレッスンを受講し、スキーヤーの専門用語を理解すると、実際にはプロだと思うかもしれません。しかし、そのエゴを抑えてください。 Dobronyiは、何年もそれをやっている熟練したスキーヤーでさえ、彼らの技術を微調整するために時々レッスンを受けると言いました。彼はまた説明しました、スキーを学ぶことの最も難しい部分は落下に慣れることです。転倒はスキーを学ぶ上で不可欠な部分であり、熟練したスキーヤーでさえ転倒が起こることを認識することは、初心者が興味を持ち、改善する意欲を維持するための重要な認識です。

そして最後に、先に進んでいる間は停止することを忘れないでください。スキー文化では、事故が発生するので、その日の最後の走りを計画しているときは決して声をかけないという規則があります。 Dobronyiは同意します。ほとんどの怪我はスキーヤーが疲れているときに発生するため、疲れたらすぐに終了すると言いますが、もう1回だけ走ることに決めます。