蒸し暑い夏の真っ只中、ほとんどの人がエアコンをできるだけ冷たくしていることは間違いありません。

しかし、によると 消費者レポート 、私たちのほとんどはおそらくエアコンを間違った温度で運転しているため、エネルギーが無駄になり、光熱費が高騰します。

エネルギースター コンシューマーレポートによると、あなたがお金を節約し、エネルギーを効率的に使用できるようにあなたのエアコンを設定するための推奨事項が出てきました。家にいて起きているときは、エアコンを78度に設定することをお勧めします。

家を出る場合、EnergyStarはユニットを85度に設定することもお勧めします。眠っているときは、82度に設定してください。これは多くの人が慣れているよりも少し高いように見えるかもしれませんが、レポートによると、消費者はユニットで上げる度ごとにエネルギー料金をさらに3パーセント節約できます。

しかし、このアイデアについて考えているだけですでに汗をかき始めている場合、EnergyStarは多少の揺れの余地があると言います。この温度ではうまくいかないと確信している場合は、とにかく78度に設定してから、可能な限り最高の室内気候に達するまで一度に1度ずつ下げることをお勧めします。耐熱性の高い人は、一度に1度ずつ温度を上げることもできます。

Energy Starはまた、中央の空気とは対照的に、窓のエアコンを持っている人は、部屋を最適な温度に保つのがより難しいかもしれないと述べました。寝室に窓ユニットがある場合は、寝る30分前に、電源を入れたままにするのではなく、電源を入れる必要があります。

コンシューマーレポートによると、暑さを克服するのに役立つ他の方法もあります。エアコンを高温にした場合でも、天井扇風機やボックス扇風機を使って涼しくすることもできます。より温暖な気候に住んでいる場合は、エアコンを作動させるのではなく、夜に窓を開けてみてください。

もちろん、暖かいベッドと重い毛布のために、多くの人は夜に暑くなりすぎてしまいます。しかし、一晩中汗をかかないようにベッドを涼しく保つための秘訣があります。リネンの寝具への切り替え、明るい色、またはシーズンに向けてトップシートを捨てることは、快適さを保つためのすべての方法です。

日当たりの良い家に住む人々は、屋内にいる間、夏の日差しの中で焼けるのを避けるために、ブラインドを描いたままにしておく必要があります。消費者レポートによると、特に暑い日には、家の中で熱が発生しないように、食器洗い機、オーブン、洗濯機、乾燥機を実行しないようにする必要があります。スマートフォンアプリで制御できるプログラム可能なエアコンやスマートサーモスタットも、必要なときにだけユニットを使用するのに最適な方法です。

夏に涼しく過ごすことは、快適さだけでなく、健康にも関係します。天候が非常に暑くなると、常に熱射病のリスクがあります。幸いなことに、ユニットを適切な温度に設定してもまだ不快な場合は、首輪の下に収まるポータブルエアコンのように、涼しさを保つためのギミックガジェットもたくさんあります。